Trápi vás atopický ekzém? Váš problém môže mať viacero spúšťačov

Na vznik a priebeh atopického ekzému má vplyv niekoľko faktorov. Čomu by ste sa mali vyvarovať a čo pri liečbe atopikov pomáha, si prečítate na našom blogu.

Napovieme vám, čo pokožku nepodráždi a čomu sa, naopak, vyhýbať. Atopický ekzém patrí k najčastejším typom ekzémov. Objaviť sa môže tak u detí, ako u dospelých. Jeho príčinou je abnormálna reakcia imunitného systému; prejaví sa narušením štruktúry a funkcie pokožky, ktorá nepríjemne svrbí. Škrabaním, často až akútnym, pokožka stráca ochrannú funkciu a je zraniteľná. V starostlivosti o pokožku atopika preto zohráva dôležitú úlohu aj výber kozmetiky, oblečenia a jedla.

Pozor na škodlivé chemikálie

Mydlá, šampóny a množstvo ďalších produktov osobnej hygieny môžu dráždiť citlivú pokožku. Pre atopika je problém práve v ich zložení.

To spôsobuje, že prirodzená vrstva pokožky vodu nezadržiava, ale, naopak, vysušuje sa. Preto je dôležité používať kozmetické produkty určené špeciálne pre atopikov s hyperalergénnym označením na etikete.

Ak máte atopický ekzém, dajte prednosť prírodným textíliám

Niektoré materiály dráždia pokožku viac, iné menej. Závisí to napríklad aj od hrúbky vlákna. Veľmi nepríjemné môžu byť najmä vlnené svetre, ktorých vlákno je hrubé a spôsobuje nepríjemné dráždenie. To vedie u atopika k neustálemu svrbeniu a začarovaný kruh je na svete. Ani umelé materiály nie sú pre atopika výhrou, pretože nesajú pot a mnohé z nich sú nepriedušné.

Odborníci sa zhodujú na používaní bavlneného oblečenia, ktoré pokožku nedráždi a je presným opakom spomínaných neduhov. Ideálne nefarbená bavlna prináša uvoľnenie nielen pri bielizni, ale aj na posteľných plachtách a prikrývkach.

Aj stravovanie si vyžaduje pozornosť

Pri atopickom ekzéme môžu zohrať nevďačnú rolu aj potravinové alergie, hoci toto tvrdenie nie je podložené dôkazmi tak ako pri zvyšných spúšťačoch. Existuje niekoľko prejavov, ako môžu potraviny ovplyvniť prejav ekzému na pokožke. Pri prvom type reakcií sa príznaky objavujú už pár minút po jedle. Prejavujú sa ako sčervenanie a mierne svrbenie kože. Menej časté sú reakcie, ktoré prichádzajú až po niekoľkých hodinách.

Rovnako môžete aj vy sami hľadať spúšťače vašich ťažkostí. Napríklad tak, že podozrivú potravinu (citrusy, mlieko atď.) na nejaký čas z jedálnička vylúčite, a po čase zhodnotíte, či toto opatrenie viedlo k zlepšeniu ekzému, alebo nie.